пятница, 24 февраля 2012 г.

some ideas for breakfast


  •  Apple and crunberry crumble

На 2 порции :
  1. 20 гр сливочного масла
  2. 20 гр муки
  3. 15 гр мелкого геркулеса
  4. 15 гр сахара
Для начинки:
  1. 1-2 яблока
  2. 2 ст. ложки коричневого сахара
  3. лимонный сок
  4. клюква(если есть,собственно)
Масло растопить и перемешать с сухими ингредиентами, яблоки почистить, сбрызнуть лимонным соком, добавить сахар и клюкву.Выложить в форму и посыпать крошкой.Выпекать 30-40 минут при 189 градусах.
Удобнее делать вечером, чтобы с утра не вставать за 2 часа:)

  • Pancakes
Ингредиенты:
  1. 130 г муки
  2. 200 мл молока
  3. 1 яйцо
  4. 2 ч.л. разрыхлителя
  5. 1/6 ч.л. соды(на кончике ножа)
  6. 40 г сливочного масла
  7. 30 г сахара
  8. щепотка соли 
Смешать муку,сахар,разрыхлитель, соду и соль. Яйцо взбивать 3 минуты до пены, добавить молоко и перемешать.Добавить в сухие ингредиенты и перемешать. Масло растопить и влить в тесто, перемешать.Выливать небольшие порции на сковороду, чуть-чуть смазать маслом.Печь 2-3 минуты с каждой стороны.

  • Сконы
На 6 штук:
  1. 300 г муки
  2. 1 ст. ложка разрыхлителя
  3. 1/2 ч.л соды
  4. 60 г. сахара 
  5. 100 г сливочного масла
  6. щепотка соли
  7. 60 мл молока
  8. 120 мл жирных сливок
  9. 3 веточки розмарина
  10. стакан вишни
В блендере смешать все сухие ингредиенты, добавить холодное масло и измельчить до крошки.Розмарин порезать ,из вишни достать косточки и смешать с мукой. Вмешать в тесто. Сливки и молоко тоже перемешать и добавить , замесить тесто. Присыпать мукой и разделить на 6 частей.Противень застелить бумагой для выпечки ,посыпать мукой и выложить сконы.Печь 30-35 минут при 180 градусах, смазав предварительно сливками.


Все рецепты с блога http://foodpourvous.blogspot.com/


5 комментариев:

  1. Все аппетитно, но уж кажется слишком калорийно)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Завтрак должен быть самой калорийной частью и самой вкусной, так как до 12-ти все вредности усваиваются и это вообще не имеет значения)
      Плюс настроение :)

      Удалить
  2. спасибо за вкусные рецепты, стоит попробовать;)
    Как у тебя получается так следить за фигурой? может какие-нибудь диеты, или упражнения?)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да не за что:)
      Каак? Я пока за ней совсем не слежу, но скоро постараюсь себя и вас подтолкнуть парой постов о здоровом питании)

      Удалить
    2. хорошо, будем ждать;)
      порой этого не хватает

      Удалить