10 вещей, которые вы не знали о потере веса

Посмотрев эти видео ,я поняла все свои ошибки.Про завтрак , я в принципе и так знала ,что пропускать его не желательно , но на питьевой именно так и делала.Потом про перекусы,и про то что желательно все записывать...
Те, кому не все равно на свою фигуру и здоровье- посмотрите, очень очень полезные видео.